Fitness & Sport

Joggen bringt viele Vorteile mit sich, die sich auf die körperliche und seelische Gesundheit auswirken. Mit der richtigen Vorbereitung und dem passenden Trainingsplan schafft es jeder Anfänger, Jogging in seinen…

Faszientraining spielt schon lange nicht mehr „nur“ im Fitnessstudio, sondern auch für die sportliche Betätigung in den eigenen vier Wänden eine tragende Rolle. Immerhin handelt es sich hierbei um Übungen,…