Menstruationstasse Test Rezensionen

Die besten Menstruationstassen im Überblick

Menstruationstassen sind keine Neuerfindung, denn bereits 1937 entwickelte eine Amerikanerin den Prototyp. Dennoch wurden die Menstassen erst vor wenigen Jahren bekannt. Dieses Produkt hat viele Vorteile und stellt eine Alternative zu Tampons und Binden dar. Auch vom ökologischen Blickpunkt aus gesehen ist die Menstruationstasse sinnvoll, denn sie hält bis zu 10 Jahre.

Wir haben für Sie die häufig gekauften Modelle herausgesucht und zeigen Ihnen auf, worauf Sie beim Kauf einer Menstasse achten sollten. Wir erklären die Benutzung dieses Produkts und führen die Vor- und Nachteile auf. Erfahren Sie zudem, ob die Stiftung Warentest oder Öko Test einen Menstruationstassen-Test durchgeführt haben.

Was ist eine Menstruationstasse?

Bei einer Menstruationstasse handelt es sich um einen trichterförmigen Becher zum Einführen in die Scheide, um das Menstruationsblut aufzufangen. Andere Begriffe für dieses Produkt sind Menstasse, Menstruationsbecher, Menstruationskappe und Menstruationsglocke. Die meisten Menstassen sind aus Silikon hergestellt. Sie finden aber auch Modelle aus Thermoplastischem Elastomer oder Gummi vor. Für dieses Produkt reichte Leona Chalmers im Jahre 1937 ein Patent ein. Sie gilt als Erfinderin der Menstruationstasse.

Während Binden und Tampons das Menstruationsblut aufsaugen, fängt die Tasse das Sekret auf. Je nach Größe des Produkts umfasst das Volumen bis 48 Milliliter. Die Verwenderin entnimmt den Becher, leert ihn, spült ihn gut aus und setzt ihn wieder ein.

In der Regel beträgt die Haltbarkeit bis zu 10 Jahren. Menstruationstassen sind wiederverwendbar und schonen somit die Umwelt und Ihren Geldbeutel. Im Handel bekommen Sie aber auch Einwegprodukte.

Die Geschichte

Die Geschichte begann mit der amerikanischen Künstlerin Leona Chalmers, die eine kleine Menstruationstasse erfand. Sie ließ sich die Chalmers Cup 1937 patentieren. Dieser Prototyp der heutigen Menstassen bestand aus einem stabilen Material, das aber schwer formbar war. Deshalb waren die Absatzzahlen nur sehr gering.

In den 50er-Jahren des 20. Jahrhunderts kaufte Robert P. Oreck die Patentrechte und vertrieb die Menstruationsbecher als „Tasetten“. Der Geschäftsmann aus Amerika konnte aber auch keine kommerziellen Erfolge verbuchen.

Die Verkaufszahlen stiegen ab 1987 mit der Herstellung dieser Hygieneartikel aus medizinischem Silikon. Der Durchbruch gelang aber erst mit dem Trend zur Nachhaltigkeit. Seitdem immer mehr Menschen mit der Natur und der Umwelt bewusster umgehen, entscheiden sich auch stetig mehr Frauen für Menstruationstassen.

Vor- und Nachteile

Menstruationsbecher werden aus Silikon, Gummi oder thermoplastischem Elastomer hergestellt. Diese Materialien trocknen Ihre Scheide nicht aus und können somit keine Scheidenpilze oder Infektionen hervorrufen.

Weil Sie die Tasse in gefaltetem Zustand einführen, kann Sauerstoff nicht zum Menstruationssekret gelangen. Deshalb kann sich kein unangenehmer Geruch entwickeln. Binden und Tampons werden oftmals chemisch behandelt oder gebleicht. Solche gesundheitsschädlichen Stoffe sind in Menstruationstassen nicht zu finden.

Sie können die Menstasse auch nach dem Geschlechtsverkehr einsetzen, um die Samenflüssigkeit zu sammeln.

Diese Hygieneartikel sind ebenso auf Wanderungen, Trekkingtouren oder ähnlichen Reisen vorteilhaft, denn Sie haben keine Probleme mit dem Entsorgen. Bei normaler Regelblutung müssen Sie den Becher nur alle zwölf Stunden leeren.

Vorteile	Nachteile
· Wiederverwendbare Modelle bis zu 10 Jahren haltbar.	· Regelmäßige Entleerung und Reinigung erforderlich
· Weniger Müll im Vergleich zu Binden oder Tampons	· Mögliche Fehlkäufe bis das passende Modell gefunden ist
· Gute Verträglichkeit, vor allem Modelle aus medizinischem Silikon
· Trocknet die Scheide nicht aus
· Keine unangenehmen Gerüche

Anwendung

Nutzen Sie zum ersten Mal einen Menstruationsbecher, benötigen Sie zum Einführen etwas Geduld. Es gibt keine Pauschalanleitung für das leichte Einführen, denn die Form der Vagina ist individuell unterschiedlich. Wichtig ist, dass die Tasse perfekt sitzt. Gehen Sie folgendermaßen vor:

• Waschen Sie gründlich Ihre Hände.
• Reinigen Sie die Menstruationstasse. In unserem Ratgeber wird die Reinigung genauer beschrieben.
• Damit sich der Becher leichter einführen lässt ist es zu empfehlen, auf den Rand der Tasse Gleitgel oder Vaginalcreme aufzutragen.
• Falten Sie die Menstruationstasse. Es gibt verschiedene Falttechniken, die wir Ihnen weiter unten vorstellen. Die Tasse entfaltet sich in Ihrer Scheide, sodass kein Blut neben dem Becher laufen kann.
• Platzieren Sie die gefaltete Tasse vor Ihren Muttermund und führen Sie den Becher mit dem Rand voran in Ihre Scheide ein. Das Einführen gleicht dem eines Tampons. Damit es leichter geht, neben viele Frauen eine hockende oder sitzende Haltung ein.
• Die Menstruationstasse sollte bequem sitzen.
• Lassen Sie die Tasse los und sie entfaltet sich.
• Am anderen Ende der Menstasse befindet sich ein Stiel. Dieser sollte weder am Muttermund anstoßen, noch aus der Scheide herausragen. Falls er etwas herausragt und die Tasse bequem sitzt, können Sie ihn bei den meisten Modellen ein wenig kürzen.

Wenn Sie den Menstruationsbecher nach dem Einführen nicht spüren, sitzt er richtig. Es gibt verschiedene Falttechniken, um die Tasse einzuführen. Welche für Sie die passende ist, müssen Sie selbst ausprobieren. Deshalb sollten Sie vor Ihrer nächsten Periode ein wenig üben, damit Sie während der Menstruation direkt richtig falten und einführen können.

Verschiedene Falttechniken zum Einführen der Menstruationstasse

Wir stellen Ihnen an dieser Stelle drei Falttechniken vor. Wenden Sie zum ersten Mal eine Menstruationstasse an, sollten Sie alle Faltmethoden einmal ausprobieren, damit Sie die für Sie richtige auswählen können.

Herz- oder C-Form

Bei dieser Methode handelt es sich um die einfachste Technik. Sie drücken zunächst den oberen Rand der Tasse zusammen, sodass sich eine Linie bildet. Knicken Sie nun diese Linie mittig um, bis die Enden aufeinander liegen. Die gefaltete Menstasse hat das Aussehen eines Herzes oder eines Cs.

Muschelform

Mit dieser Methode falten Sie die Menstruationstasse schmaler, als mit der Herz-Form. Drücken Sie den Rand an einer Stelle so weit nach unten, dass der restliche Rand einen Kreis bildet.

Kobra- oder S-Form für große Menstruationstassen

Drücken Sie den oberen Rand des Menstruationsbechers zu einer Linie zusammen und falten Sie diese S-förmig.

Wie muss ich die Menstruationsglocke herausnehmen?

Je nach Stärke Ihrer Menstruationsblutung, müssen Sie nach 4 bis 12 Stunden die Tasse herausnehmen und leeren. Wie auch beim Einführen sollten Sie sich auch beim Herausnehmen entspannen.

• Waschen Sie sich gründlich Ihre Hände.
• Suchen Sie den Stiel und ruckeln Sie ihn vorsichtig nach vorne. Ziehen Sie nicht zu stark daran!
• Liegt die Menstasse weit genug vorne, können Sie diese von unten greifen und zusammendrücken. Dadurch löst sich das Vakuum.
• Funktioniert das nicht, greifen Sie mit Ihren Fingern zwischen den Menstruationsbecher und der Scheidenwand, sodass sich das Vakuum lösen kann.
• Falten Sie die Tasse etwas oder schieben Sie den hinteren Tassenrand leicht nach oben.
• Jetzt können Sie die Menstruationstasse einfach herausziehen.

Wichtig ist, dass sich das Vakuum lösen konnte. Gehen Sie deshalb langsam und vorsichtig vor, da das Herausnehmen andernfalls Schmerzen verursachen kann. Ziehen Sie die Menstasse auch nicht heraus, ohne sie vorher etwas zu falten.

So reinigen Sie Ihren Menstruationsbecher

Achten Sie unbedingt auf eine gute Hygiene und reinigen Sie Ihre Menstasse regelmäßig:

• Bevor Sie die Menstruationstasse am Beginn Ihrer Periode einführen, sollten Sie diese für zirka 5 Minuten in heißes Wasser legen. Kochen Sie das Wasser vorher ab.
• Während der Periode sollten Sie nach jedem Entleeren die Tasse mit warmem Wasser ausspülen.
• Nach der Periode ist eine gründliche Reinigung erforderlich. Beseitigen Sie mit einer kleinen, weichen Bürste Schmutzpartikel und legen Sie die Tasse anschließend für etwa 5 Minuten in heißes Wasser. Bewahren Sie den Menstruationsbecher in einem Beutel oder in einer Plastikdose auf. Viele Hersteller liefern einen Aufbewahrungsbeutel mit.

Sollten Sie auf Reisen sein und zum gründlichen Auswaschen keine Möglichkeit haben: Reinigen Sie die Menstruationstasse mit Desinfektionstüchern.

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Menstruationstasse kaufen: Darauf sollten Sie achten

Damit Sie die zu Ihnen passende Menstruationstasse kaufen können, haben wir für Sie die relevantesten Kaufkriterien zusammengetragen:

1. Größe
2. Volumen
3. Material
4. Tragekomfort

Fast alle Hersteller bieten Ihre Menstruationsbecher in den Größen S und M an. Die Größen L oder XL werden eher selten angeboten. Größe S eignet sich für junge Frauen mit normaler Blutung und Größe M ist für Frauen mit mittlerer bis starker Blutung gedacht. Meistens kommen Frauen mit einem kleinen Becher zurecht, wenn sie noch keine Kinder bekommen haben. Oft verstärkt sich die Regelblutung nach einer Geburt.

Sie bekommen Menstruationstassen mit verschiedenem Volumen. Ratsam ist es, mehrere Becher zu kaufen, weil Ihre Blutung innerhalb einer Periode unterschiedlich stark ist. Ein Modell mit einem Fassungsvermögen bis 6 Milliliter eignet sich für schwache Blutungen. Für normale Blutungen ist zu einer Tasse bis 9 Milliliter zu raten. Für starke Blutungen empfiehlt sich eine Menstasse mit einem Volumen bis 12 Milliliter und für sehr starke Blutungen ist ein Modell mit einem Fassungsvermögen bis 18 Milliliter zu empfehlen.

Sie haben die Wahl zwischen Latex, Naturkautschuk oder medizinischem Silikon. Das verträglichste Material ist Silikon, das auch als hypoallergen gilt.

Zum Tragekomfort sollten Sie die Kundenrezensionen lesen und diese Meinungen in Ihre Kaufentscheidung mit einbeziehen. Es gibt auch unter den Silikon-Modellen Unterschiede in der Weichheit. Manche Produkte werden deshalb als unbequem und andere als sehr komfortabel empfunden.

Studien

In der Fachzeitschrift „The Lancet Public Health“ wurde eine Studie über Menstruationstassen veröffentlicht. Dabei handelt es sich um die erste wissenschaftliche Studie zu diesem Hygieneartikel. Aus der Studie geht hervor, dass fünf Frauen ein Toxisches Schocksyndrom erlitten. Diese lebensbedrohliche Infektionskrankheit wird durch Bakterien ausgelöst und kann auch von Tampons verursacht werden. Es ist unklar, ob das Risiko von Menstassen höher ist als das von Tampons. Grundsätzlich sehen Gesundheitsexperten in Menstruationstassen eine günstige und sichere Alternative zu Tampons.

Häufige Fragen

Welches Material der Menstruationstassen ist für Allergiker geeignet?

Die beste Verträglichkeit zeigt das medizinische Silikon. Sollten Sie auf Naturkautschuk oder Latex allergisch reagieren, wäre ein Modell aus Silikon die bessere Wahl. Dieses Material wird häufig in der Medizin eingesetzt und gibt kaum Bestandteile an Ihren Körper ab.

Kann ich einen Menstruationsbecher auch als Jungfrau nutzen?

Ja, auch dann können Sie eine Menstruationstasse verwenden und sollten ein kleines Modell auswählen.

Ist es möglich, dass sich die Menstruationstasse nicht mehr entfernen lässt?

Falls das Vakuum zu stark ist kann es sein, dass Sie die Tasse nur schwer herausnehmen können. Aber auch in dem Fall ist es möglich, die Menstasse mit etwas Geduld zu entfernen.

Muss ich die Menstasse beim Stuhlgang oder beim Urinieren herausnehmen?

Nein, wie beim Tampon können Sie auf Toilette gehen, ohne die Tasse zu entfernen. Kontrollieren Sie nach dem Stuhlgang, ob die Menstasse noch richtig sitzt.

Wie lange kann ich die Menstasse drin lassen?

Sie können Ihre Menstruationstasse bis zu 12 Stunden tragen. Dies ist abhängig von der Stärke Ihrer Blutung.

Gibt es einen Menstruationstassen Test der Stiftung Warentest?

Die Stiftung Warentest hat bisher keinen Menstruationstassen-Test durchgeführt. Sie verweist jedoch auf einen Vergleich von neun Modellen durch den Verein für Konsumenteninformation aus Österreich. Im Juni 2018 untersuchte der VKI die Menstassen auf Reißfestigkeit und Schadstoffe. Zudem wurden die Produkte einem Praxistest durch Testerinnen unterzogen.

Das Ergebnis der Österreicher zeigte, dass die geprüften Modelle robust und kaum mit Schadstoffen belastet sind. Die Testerinnen vergaben für fast alle Menstassen gute Noten in Bezug auf die praktische Anwendung. Zwei Produkte schnitten mit einem „Sehr Gut“ ab. Dabei handelte es sich um die Modelle Selenacup in der Farbe Rosa und der Größe M und Lunette in der Größe 2.

Hat Öko Test einen Menstruationstassen Test veröffentlicht?

Öko Test hat 2020 einen Menstruationstassen-Test durchgeführt und verglich 15 Menstassen und 23 Tampons. Alle Produkte mussten einen umfangreichen Praxistest durchlaufen und wurden in Laboren auf Schadstoffe untersucht. Bei beiden Produktarten gab es viele sehr gute Modelle. Zwei Menstruationsbecher wurden aufgrund der Griffe bemängelt, die nicht stabil genug waren.

In einer Menstasse fanden die Laboranten die Silikonverbindung D4, die als umweltgefährdend und fortpflanzungsgefährdend gilt. In insgesamt vier Tassen steckten die ebenfalls umweltgefährdenden Silikonverbindungen D5 und D6. Eine Tamponmarke enthielt allergieauslösende halogenorganische Verbindungen.

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